г. Москва, Ермолаевский пер. 18
Без выходных.
Схема проезда
Круглосуточно

Групповые занятия скандинавской
ходьбе с инструктором

Серебряный бор, Москва.
Понедельник, Среда, Пятница в 10:30


- 1 занятие 1000 рублей
- 5 занятий 4000 рублей
-10 занятий 7000 рублей
Запишитесь на занятие прямо сейчас
Осталось 7 мест из 20
Нажимая кнопку вы даете согласие на сбор, обработку и хранение данных

Екатерина Плотко

Приглашаю на наши групповые занятия.

Помимо постановки техники скандинавской ходьбы на занятиях мы выполняем интервальные физические нагрузки на проработку всех групп мышц (разминка, растяжка и силовые упражнения), что делает тренировки более эффективными.

Обо мне:
- Сертифицированный тренер по скандинавской ходьбе
- Сооснователь проекта органического, осознанного образа жизни organicwoman.ru и
лидер одноименного женского движения
- Вице «Миссис Вселенная 2014»
- Счастливая жена и мама троих деток
- Вдохновляющий и эффективный коуч по вопросам комплексного женского развития
- Сооснователь Organic Woman Beauty & Aveda - салона красоты в стиле slow beauty в центре Москвы, с ключевой концепцией осознанного подхода к красоте
- Автор и ведущая курсов по осознанному питанию,
- Создатель уникального проекта трансформации для женщин «Женщина-Радуга»,
ведущего к гармонизации и совершенствованию всех важнейших сфер жизни
- Ведущая женских клубов, семинаров и мастер-классов

Группа рассчитана на 10 человек, важно записываться заранее!
Продолжительность тренировки: 2 часа.
Мы пройдем 3 км - 5 км.

На занятии каждый идет в своем ритме, всех ждем, всех посмотрю, каждому уделяю много внимания.
Одевайтесь по погоде, одежда и обувь удобная для прогулки на свежем воздухе.
Вы можете прийти со своими палочками или я выдам вам свои, услуга проката включена в стоимость.
На занятии вы так же всегда можете купить палки и аксессуары. Я помогу разобраться вам в выборе и подобрать себе лучшие палки для скандинавской ходьбы, к оплате принимается банковские карты.
Не опаздывайте, постарайтесь прийти чуть заранее.




Что Вы получите на
ознакомительном занятии?


Инвентарь
Я выдам вам палочки для скандинавской ходьбы, бесплатно на время тренировки.
Базовую технику
Я поставлю Вам базовую технику скандинавской ходьбы. Одного занятия достаточно чтобы начать самостоятельные тренировки.
Консультация по теме занятия
Я расскажу Вам все о скандинавской ходьбе, и отвечу на Все ваши вопросы связанные с ходьбой с палками.
Новые знакомства и круг общения
Мы позанимаемся на свежем воздухе на Патриарших прудах, по асфальтированным дорожкам
Скидку на приобретение инвентаря с консультацией по выбору
Вы сможете протестировать и купить правильные палки для скандинавской ходьбы прямо на занятии и по специальной цене

И еще приятные бонусы

Скидки и специальные предложения
Увеличение эффективности занятий
Повысите эффективность своих занятий минимум в 2 раза.
Правильная техника
Вы овладеете правильной техникой скандинавской ходьбы дающей заметный эффект
Экономия времени и средств
Сохраните время и деньги на обучение технике ходьбы и покупку правильной экипировки

Как проходят занятия?

Сколько, когда и для кого эти занятия
1
Занятие длится 60 -90 минут
15-30 минут разминка, растяжка, силовой комплекс и 30- 40 минут ходьбы на 3-5 км
2
Для любого возраста и уровня физической подготовки.
На занятия приходят в возрасте от 16-80 лет, я уделяю внимание каждому.
3
В любое время года и в любую погоду
В среднем на занятие приходят 3-5 человек

Скидка 20% специально для Вас

На групповом занятии Вы можете приобрести палки и аксессуары для скандинавской ходьбы. Инструктор поможет с выбором и подберет идеальные палочки именно для вас.
Палки подбираются инструктором и продаются на месте. На занятии, Вы так же можете приобрести любую модель палок и аксессуаров из ассортимента нашего интернет магазина www.nordicwalker.ru

Оплатить участие
1000₽
1 занятие
Оплатить
5000₽
4000₽
5 занятий
Скидка 20%
Оплатить

Отзывы участников

Если вы хотите, чтобы ваше видео о прохождении курса попало сюда - присылайте нам ссылку на свой видео отзыв. Это поможет нам и другим ученикам развивать интерес к скандинавской ходьбе.
Встречаемся на парковке в Серебряном бору. Улица Таманская, 2А стр 1
На въезде в парк перед шлагбаумом будет справа бесплатная парковка, не доходя до Кафе 365

От метро Полежаевская и Хорошёво: Автобус т86 или Троллейбусы 20, 20к или 65 до остановки «Серебряный бор» (ехать примерно 20-30 минут)
От метро Белорусская: Троллейбус 20 до остановки «Серебряный бор» (ехать примерно 50 минут)
От метро Октябрьское поле: Троллейбус 59 до остановки Бульвар Генерала Карбышева, пересадка на Автобус т86 или Троллейбусы 20, 20к или 65 до остановки «Серебряный бор» (ехать примерно 30 минут)

Группу с палочками легко видно на парковке, смело подходите, ждем вас!
Телефон для связи на месте:
+7 916 984-65-23 Лера.
Не получается прийти на занятие?
Вот самый простой шаг!
По разным причинам, посетить занятие у вас не получается? Онлайн видео курс от главного тренера Ивана Минаева. В нем вы найдете:

- Видео запись на 1,5 часа моего ознакомительного занятия
- Видео запись на 1,5 часа моих индивидуальных занятий
- 6 видео уроков на 2 часа от новичка до профессионала+ книга 90 страниц всех знаний о скандинавской ходьбе от новичка до профи.
- Эффект присутствия на занятии 100%. Сидя дома в кресле вы оказываетесь на моем занятии, осталось только выйти на улицу и начать движение. Самый простой вариант!

Цена онлайн видео курса тогда для вас 1450 рублей.

После оплаты вы получаете доступ к онлайн курсу на вечно. На своем компьютере или мобильном устройстве проходите его вдумчиво столько раз сколько нужно чтобы усвоить информацию.
Я делал его так чтобы даже взрослый человек 80 лет, который первый раз узнает об интернете, во всем разобрался. Вы точно просмотрите видеокурс.
Подробнее

Вопросы и ответы

Не нашли нужную информацию, возможно, вы найдете ее здесь
Как можно записаться на конкретную дату?
Записавшись и оплатив групповую тренировку, вы можете прийти на занятие в любой удобное для вас день
Нужно брать на занятие свои палки?
Нет не нужно. На занятии я выдаю участникам палки представленные в нашем магазине для теста. Обучение желательно проходить с нашим паками для скандинавской ходьбы, которые идеально подходят для техники. Часто бывает к нам приходят люди с абсолютно не подходящими палками для скандинавской ходьбы.
Я еще только интересуюсь ходьбой, не уверен что мне надо начать именно с обучения, а вдруг мне не подойдет ходьба?
Так можно гадать достаточно долго. Начните и сделайте первый шаг. Приходите и вы поймете, что начать самостоятельные занятия можно легко и быстро. Курс ответит на многие вопросы перед началом Ваших самостоятельных занятий: как купить правильное оборудование, определит ваш уровень и даст конкретные рекомендации по технике скандинавской ходьбы. 95% новичков после нашего курса начали самостоятельные тренировки в течении недели.
Могу я посетить занятие несколько раз?
Да, конечно! Обычно участники групповых занятий покупают сразу 5-10 тренировок. Группа очень дружная, вам понравится!
Я хочу прийти на занятие со спутником, как его записать?
Запишите вашего спутника в той же форме как записывались вы сами.
Что означает правильная техника, вот я хожу сама по себе и зачем мне занятия?
Конечно вы можете купить палки и ходить с ними как угодно, но за то время что существует скандинавская ходьба, разработана методика которая позволяет получить максимальный эффект от занятий. Только правильная техника может увеличить эффективность занятий до 4 раз! Зачем ходить и получать минимум пользы, когда знания доступны прямо сейчас?
Что значит сохраните деньги при покупке палок?
Реальность такова что более половины новичков тратит от 700 рублей до 5000 рублей на палки которые им продают нерадивые продавцы под видом скандинавских. На занятии вы можете протестировать их и я дам рекомендации как сразу купить правильные палки для скандинавской ходьбы не тратя лишние деньги.
Click to order
Cart
Total: 
Payment method
Вы даете согласие на сбор, обработку и хранение персональных данных
Made on
Tilda