Скандинавская спортивная, оздоровительная ходьба с палочками (nordic walking) — лучший спорт для похудения и не только...

В современном мире все больше людей начинает уделять внимание своему здоровью. В связи с этим у многих встает резонный вопрос – какой вид спорта и обеспечит стройность фигуры, и не потребует траты большого количества времени и денег? Ответом на все эти вопросы может послужить скандинавская спортивная ходьба или, как ее еще называют, нордик уолкинг. Наверное, стоит рассказать поподробнее о том, что она собой представляет. Многие, наверняка, слышали о спортивной ходьбе, с которой все более-менее понятно. Чем же отличается скандинавская ходьба от обычной спортивной? Насколько она эффективна и полезна? Нет ли каких-нибудь противопоказаний? Что необходимо для занятий этим, как многим может показаться, экзотическим видом спорта? На все эти вопросы мы и постараемся ответить. Скандинавской спортивной ходьбой многие из вас, наверняка, время от времени занимались, даже не подозревая об этом. По сути своей, нордик уолкинг является бегом (ну или ходьбой) с палками. Этот вид спорта отличается редкой универсальностью и подходит как для мужчин, так и для женщин, как для пожилых людей, так и для совсем молодых. Он позволяет и сбросить лишний вес, и поддержать и без того стройную фигуру на должном уровне. Кроме того, для занятий этим спортом подходит абсолютно любая местность, поэтому заниматься можно и в парке, и на улицах, и прямо возле дома. Одним словом, везде.

Что же касается противопоказаний, то здесь тоже все в полном порядке. Медики всячески поддерживают увлечение скандинавской ходьбой. И не случайно. Нординг уолкинг стимулирует развитие мышц плечевого пояса, спины и ног, а также оказывает положительное влияние на дыхательную систему. Кроме того, скандинавская ходьба не вредна для суставов и коленей, что так важно для людей пожилого возраста. Крайне эффективной является эта ходьба и для похудания. Количество сжигаемых коллорий просто потрясает воображение. Пожалуй, из всех видов ходьбы, скандинавская – наиболее подходит для снижения веса. Всего несколько занятий с инструктором достаточно, чтобы понять, насколько нордик уолкинг эффективна и полезна. Вы почувствуете необычайный прилив сил, повышение тонуса и работоспособности. При этом вам не нужно тратить больших сумм или уделять этому спорту все свободное время. По мнению многих специалистов, скандинавская спортивная ходьба уже признана спортом для снижения веса № 1 в мире. Есть различные версии относительно обстоятельств возникновения скандинавской спортивной ходьбы. По сути своей она представляет собой бег на лыжах, только… без лыж. Что позволяет заниматься ей не только зимой, а в любое время года и практически при любой погоде. Поэтому появилось мнение, что возникновение нординг уолкинг – это своеобразный ответ на глобальное потепление. Ведь все меньше мест в мире, где зимой снег держится достаточно долго. Так это или нет уже не важно. А важно то, что поклонниками этого спорта стали миллионы людей по всему миру. И вам еще не поздно стать одним из них. Ведь скандинавская оздоровительная спортивная ходьба – это эффективный и доступный способ оздоровления, который так необходим людям XXI века.

Теперь поговорим про инвентарь, необходимый для занятий скандинавской спортивной ходьбой. Как вы понимаете, необходимо достаточно мало – только, так называемые, композитные палки. Как ни странно, к выбору палок тоже нужно подходить ответственно и выбирать проверенные и надежные марки. Композитные палки марки Exel относится именно к таким. Уже более 30 лет они прочно удерживают лидерство на рынке и никогда не давали повода усомниться в своем высоком качестве. Они изготавливаются только из высококачественных материалов настоящими мастерами своего дела. Композитные палки Exel – выбор не только профессионалов, но и обычных людей, которым не безразлично их здоровье. Еще недавно купить себе удобные и надежные композитные палки для скандинавской спортивной ходьбы (такие, как композитные палки Exel) было изрядной морокой. Приходилось искать какие-то связи, заказывать из-за границы и, конечно, значительно переплачивать. Однако времена меняются. Сегодня купить высококачественные композитные палки Exel вы можете несколькими кликами мышки или одним телефонным звонком. Звоните нам прямо сейчас, и уже завтра вы сможете начать приводить свой организм в порядок.

Северная ходьба – тренд среди здоровых людей!

Скандинавская спортивная ходьба набирает все большую популярность среди жителей столицы. Это неудивительно. Затраты – минимальные, а эффект от нее просто потрясающий. Люди, которые действительно заботятся о своем здоровье, быстро понимают все преимущества нординг уолкинг и становятся ее ярыми приверженцами.

Мода? Нет, здравый смысл.

Ведь, правда. Все, что вам нужно – это относительно недорогие композитные палки (даже такие популярные и качественные палки, как Exel не станут ударом по вашему кошельку) и желание быть стройнее, здоровее, привлекательнее. Если с первым пунктом разобраться вам поможем мы (наши магазины предлагают широчайший выбор палок и прочих полезных аксессуаров от самых известных производителей любых размеров), то второй зависит только от вас. Более того, наша специализированная школа для занятий скандинавской спортивной ходьбой поможет вам правильно сделать ваши первые шаги и навсегда влюбиться в этот вид спорта. Потому что не влюбиться в него невозможно.