Адрес зарегестрирован

Получите бесплатный
онлайн курс
7 дней. Скандинавская ходьба.
Здоровье и похудение"

Каждый день новый урок, рекомендации, и обучающие материалы на ваш E-mail

Мы не рассылаем спам. Вы всегда сможете отписаться от рассылки.

Центр скандинавской ходьбы на юге Европы

Центр скандинавской ходьбы на юге Европы

wwwwww2

В конце мая я проехала, практически, по всей Словении. И, знаете что? Там ходят с нордическими палками. Эка невидаль, - скажете вы. На nordicwoker.ru постоянно говорят, что скандинавская ходьба давно распространена во всей Европе и только в России о ней мало знают. Ну, как сказать… Совсем недавно мы были на Крите в городе Ретимно… единственными нордиквокерами. Хотя, казалось бы, Крит – благодатное место. Но о Крите и о том, как там не занимаются скандинавской ходьбой, в следующий раз. А вот Словения, между прочим, считается одним из мировых центров нордиквокинга.

Дело в том, что достоинства скандинавской ходьбы очень серьезно оценили курортные врачи. А Словения богата самыми разнообразными курортами. Имея сравнительно небольшой участок морского берега, в течение года Словения принимает два миллиона туристов – количество, равное размеру населения всей страны. То есть, если бы каждый словенец пригласил в гости одного туриста, можно было бы обойтись без гостиниц. Но словенцы почему-то предпочитают иметь рабочие места, а не гостей у себя в квартире. Хотя, если честно, очень гостеприимный и доброжелательный народ и общая атмосфера в стране крайне приятная. Скорее всего, словенцы и дома приняли бы гостей от всей души. Итак, поскольку туристов нужно куда-то девать, в Словении множество санаториев. К счастью, вблизи каждого санатория находится или термальное озеро, или лечебные грязи, или, на худой конец, Адриатическое море. Развитию санаторно-курортной индустрии очень способствуют близость Альпов, цветущие альпийские луга и чистейший альпийский воздух. И, поскольку словенцы все делают на совесть, на курортах работают врачи высокого класса. А уж благодаря высокой квалификации этих врачей мало какой словенский курорт обходится без курса скандинавской ходьбы. Рекламная часть закончена, перехожу к личным впечатлениям.

wwwwwww3

Знаете, нам понравилось! Прежде всего, очень приятные условия для занятий. Словения – страна холмистая, предгорья Альп, все-таки. Все прогулки проходили с приятной, но заметной нагрузкой: вверх-вниз, вверх-вниз. К тому же, Словения покрыта густыми лесами (70% территории). Причем, густота леса такая, что между стволами не протиснуться. А это дает тень и прохладу в любое время дня. К тому же, почувствуйте себя в Европейском Центре Скандинавской ходьбы:маршруты подготовлены специально. Дорожки грунтовые, чистые, не слишком мягкие, но и не камень. В воздухе пахнет лесом, поют птицы, вдали гуляют олени, короче, идеально для прогулок. Мягкость и ровность словенского климата обусловлена близостью моря с одной стороны и защищающей от ветров горной грядой с другой. А это значит, что сезон прогулок в Словении почти круглый год.

 

Теперь о втором «понравилось»: в отеле можно просто взять палки для ходьбы и позаниматься, и это будут хорошие, качественные палки. В санатории Шмарьешке Топлице я видела в прокате честный Exel, хотя и не самые последние и дорогие модели. Кроме того, скандинавские палки продаются практически на каждом углу. И даже дешевые варианты будут приличного качества. Халтуры, которую в некоторых магазинах скромно величают «трости прогулочные», здесь не предлагают. Однако и дешевые алюминиевые палки без карбона все равно стоят около 70 евро. «А Вы знаете, - сказал мне продавец, когда я оценивала пару телескопов, - наши тренеры не советуют пользоваться телескопами. На монолит опора, все-таки, лучше». Все правильно сказал, молодец, продавец! Но в путешествиях телескопы бывают весьма кстати. Так что словенские телескопы мы взяли и сравнили их потом с телескопами Exel. Наш вердикт – Exel надежнее и долговечнее, но словенцы тоже молодцы. Тем более, испытания проходили уже не на курортных словенских маршрутах, а в более суровых местах, но об этом в следующий раз.

Третье «понравилось»! В санаториях занятия проводят квалифицированные тренеры. При желании, можно получить от врача программу тренировок. Скорее всего, это будет щадящая программа, скандинавская ходьба для отдыхающих здесь чаще всего входит в курсы похудания. После прогулки можно поплавать в минеральной водичке, пойти в сауну – в общем, все атрибуты правильного активного отдыха.

Ну и четвертое, что удалось испытать в Словении: пройтись со скандинавскими палками в море. В мае Адриатическое море холодное до безобразия и полезли мы в него из чистого хулиганства. Обычно в Струньяне группы нордиквокеров в воду не лезут, а шустро прогуливаются по мосткам среди соляных копей, вдыхая запах целебной фанговой грязи.

Наталья Крайнова

инструктор клуба Nordicwalker.ru

Контакты:  8 (916) 514 5517