Адрес зарегестрирован

Получите бесплатный
онлайн курс
7 дней. Скандинавская ходьба.
Здоровье и похудение"

Каждый день новый урок, рекомендации, и обучающие материалы на ваш E-mail

Мы не рассылаем спам. Вы всегда сможете отписаться от рассылки.

Скоро в продаже, а пока предисловие к написанию книги: Минаев Иван. Основатель и главный тренер Центра Скандинавской ходьбы NordicFit в России. Впервые я узнал о скандинавской ходьбе в 2004 году в Финляндии. Мой друг JuhaPolonen руководитель финской компании Exel, специализирующейся на производстве оборудования для лыжников, похвастался новой коллекцией палок для скандинавской ходьбы. Для меня тема была совершенно новой и незнакомой. Взяв пару палок, мы отправились в парк, где Juha преподал мне ...
Мы стали первыми, кто привез в Россию популярный во всем мире фитнес Скандинавскую ходьбу. С момента основания компании я всегда руководствовался принципами, именно по ним будет работать бизнес и никак иначе. За 5 лет работы, мы лидеры в России, надеюсь, что многие появившиеся недавно компании так же примут наши стандарты, которыми я и хочу с Вами поделиться. 1.Производители. Я продаю только то оборудование, которое протестированно мной, и которое я советую своим близким. Я сотрудничаю только с ...
Уважаемые покупатели. В связи со значительно возросшими заказами в новогодний период, мы открываем еще один пункт самовывоза в Центре Москвы. Мы стараемся всегда идти на встречу и понимаем,что ждать курьера не всегда удобно и часто заказ нужен срочно. В новогодний период с 10 до 31 декабря работает новый пункт самовывоза м.Маяковская с 18:00 до 20:00 каждый вторник и четверг. Усулга бесплатная. Заказать и забрать можно даже за час до всречи. Как это работает: Вы делаете заказ в нашем интернет ма...
В связи с большим ростом заказов и срочностью, ниже условия работы магазина: Прием заказов работает круглосуточно, без праздников и перерывов. 1) В связи с ростом заказов доставка осуществляеться на следующий день + возможно 1-2 дня. Стараемся из всех сил привозить быстрее, мы понимаем насколько Вам важно получить до НГ заказа. Курьерская служба работает с 10 до 6 вечера, в это же время Вам доставляются заказы. Мы всегда указываем курьерам связаться с клиентом за час до прибытия. Для уточнения и...
Можно считать, что ходьба с палками появилась в древние времена, когда паломники и пастухи применяли палки, передвигаясь по сложному рельефу. В оздоровительных и лечебных учреждениях палки много лет применяют для лечебной физкультуры. Однако другая версия, более похожая на современное воплощение ходьбы с палками, гласит, что появился этот вид спорта примерно в 1940 году, и создателями являются лыжники из Финляндии, которым не хотелось терять спортивную форму не во время лыжного сезона. Они начал...
InternationalNordicWalkingFederation (INWA) – это официальная всемирная международная федерация, которая объединяет всех людей, занимающихся скандинавской ходьбой. В 2000 году федерацию основали в Финляндии, которая также является страной, в которой изначально и была изобретена скандинавская ходьба. Главной целью организаторов было создание специальных тренировок, которые проходили бы на международном уровне, собрав при этом профессиональных инструкторов по этому виду ходьбы. INWA – это единстве...
В древние времена странники, которые путешествовали на большие расстояния пешком, всегда имели при себе посохи.С этими длинными палками удобно ходить не только по равнинам, но и по гористым и топким просторам. Посох выступал в качестве опоры, помогая преодолевать серьезные расстояния. Вероятно, именно средневековые странники и вдохновили того, кто создал скандинавскую ходьбу. Сама по себе ходьба очень полезна. Она позволяет справляться с лишними килограммами, укрепляет мышцы и позвоночник, улучш...
Мы всегда поддерживаем наших клиентов и предлагаем новую услугу! В Москве, в 2 наших центрах ходьбы (в парке Горького и Сокольниках) мы запускаем новую услугу для владельцев карт. Каждый выходной день с 13 до 14.00 организован мастре класс по продвинутой технике скандинавской ходьбы для всех желающих. Курс рассчитан на тех, кто прошел наш бесплатный пробный мастер калсс по скандинавской ходьбе и хочет развить навыки, отточить технику под присмотром инструктора. Стоимость курса для владельцев кар...
Рады сообщить о запуске новой услуги. При покупке у нас палок для скандинавской ходьбы в нашем интернет-магазине или в любом фирменном магазине Nordic Fit, Вы получаете карту клуба Nordic Fit. Нас уже 5 лет и конечно, все кто приобрел у нас палочки для ходьбы за все время существование нашего Центра - являются нашими клиентами. При предявлении палочек, Nordic Fit или Exel в нашем центре вы можете получить карту клуба Nordic Fit, абсолютно бесплатно. Для владельцев карт клуба, мы постоянно вводим...
Думаю, вы уже знаете, что тренироваться, а вернее совершать прогулки с палками, следует хотя бы 2-3 раза в неделю. Сначала, конечно же, надо выбрать подходящую одежду и купить палки для ходьбы, а потом можно начать занятия. Здесь надо выделить три главных стадии: разминка, ходьба, релаксация. Сейчас подробно рассмотрим каждую из них… Разминка Ни в коем случае не отправляйтесь в путь, не проведя разминку. Особенно, если накануне вы сидели целый день в офисе за компьютером. Необходимо выделить нес...